la voie de l'être

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Présentation yoga à nice

"La voie de l'être", c'est suivre un chemin qui touche notre âme au-delà des limites que l'on s’impose, une voie de Conscience et d'Amour nous menant à la paix et à la liberté.

Les pratiques proposées sur ce site concourent à un bien- être général. Elles visent un meilleur alignement du corps, du cœur et de l'esprit.

Cette connaissance nous ouvre à une relation plus sereine à soi et aux autres, une présence au monde libre et détachée. C’est une ouverture vers notre nature profonde, qui dans le yoga ce nomme " Sat, Chit,Ananda".

« Etre, Conscience, Félicité ».

Mes cours se proposent de vous faire découvrir un espace de calme et de liberté, quels que soient votre capacité physique, votre âge, votre souplesse.

Dans le Hatha Yoga, l’accent est mis sur la mobilité et la souplesse du corps, sa santé et la circulation de l’énergie.
Dans la Méditation à Nice, le travail s’effectue sur l’observation et la non identification vis à vis de ses schémas mentaux, une compréhension vécu de son fonctionnement intérieur.
Dans le Yoga Nidra, le chemin emprunté est celui de la relaxation, la réparation et la régénération du corps et de tous les états psychiques.

Je propose également des ateliers dédiés à des thématiques plus ciblées : Le Pranayama (la maitrise du souffle vitale), les Chakras, les 5 éléments …